Comprender el dominio ocular en los deportes de escopeta: conocimientos y consejos prácticos
Escrito por David Stewart, director ejecutivo de
ShotKam
Como director ejecutivo de ShotKam y ávido tirador, entiendo lo crucial que es el dominio ocular en los deportes de escopeta. El dominio de los ojos juega un papel importante en la forma en que alineas tu arma con el objetivo, y abordarlo adecuadamente puede marcar la diferencia en tu desempeño. En este artículo, compartiré conocimientos de mis propias experiencias y lecciones de los mejores tiradores e instructores como Gil Ash, David Radulovich y Don Currie. Además, analizaré cómo la tecnología ShotKam puede ayudarle a identificar y corregir problemas de dominio ocular.
Perspectivas personales sobre el dominio de los ojos
Comprender la dominancia ocular
Al disparar una escopeta, ambos ojos deben estar abiertos, lo que significa que el dominio de tu ojo (ya sea el ojo izquierdo, el derecho o un punto intermedio) influirá hacia dónde apunta tu arma. Esto lo aprendí de primera mano. Siempre asumí que dominaba el ojo derecho, pero hace unos años descubrí que mi dominio en realidad está más centrado entre la nariz y el ojo derecho. Esta revelación afectó significativamente mi desempeño en el tiro. Nota: Discutimos esta situación con tiradores diestros; ajústelo en consecuencia si es zurdo.
Consejos prácticos para tiradores que no dominan al 100% el ojo derecho
Un consejo clave es sincronizarse con el objetivo. Concéntrate en el objetivo y aprieta el gatillo tan pronto como el arma esté frente a tu cara. Cuanto más tiempo permanezca el arma frente a tu cara, más difícil será para tu cerebro ignorarla, más consciente estarás del cañón y más se hará cargo de la posición de dominio de tus ojos. Este método fue desarrollado por primera vez por Robert Churchill en la década de 1920 y se centra en disparar a blancos de caza y arcilla de forma natural, sin pensar demasiado.
Usando la tecnología ShotKam
Los vídeos de ShotKam son invaluables para identificar y corregir problemas de dominio ocular. Al revisar las imágenes de ShotKam, puedes asegurarte de que tu arma se mueve en sincronía con el objetivo y de que no te desvíes del objetivo cuanto más tiempo esté el arma en tu cara.
Perspectivas de Gil Ash
Gil Ash, un respetado instructor de tiro, cofundó la Escuela de Tiro Optimum Shotgun Performance (OSP). Con décadas de experiencia, Gil ha ayudado a innumerables tiradores a mejorar sus habilidades a través de sus métodos de entrenamiento innovadores y consejos prácticos.
Gestión del dominio cruzado
Para los tiradores con dominancia cruzada (p. ej., diestros pero con ojo izquierdo dominante), las soluciones prácticas incluyen ajustar el ajuste del arma y utilizar ayudas visuales como cinta adhesiva en gafas de tiro para bloquear el ojo dominante. Este ajuste puede ayudarle a alinear mejor sus disparos sin cambiar de lado.
Simplificando la rutina de disparos
Es esencial simplificar su rutina de tiro y concentrarse en una práctica constante. Comience con objetivos únicos y desarrolle sus habilidades gradualmente. Este enfoque ayuda a desarrollar la memoria muscular y reduce la carga cognitiva durante el rodaje.
Perspectivas de David Radulovich
David Radulovich es un instructor y tirador competitivo de talla mundial, conocido por sus notables logros en arcilla deportiva. Como campeón nacional, David aporta una gran cantidad de conocimientos y experiencia a sus alumnos, centrándose en entrenamiento personalizado y técnicas de dominio ocular.
Prueba de dominancia ocular
David Radulovich a menudo comienza con pruebas simples de dominancia ocular como la "Prueba de Miles" (apuntar a un objeto distante con ambos ojos abiertos y luego cerrar cada ojo para ver cuál mantiene la alineación). Comprender el dominio de tu ojo ayuda a adaptar el entrenamiento y las técnicas de tiro.
Adaptación de las técnicas de disparo
Radulovich sugiere adaptar sus técnicas según el dominio de su ojo. Los tiradores con dominancia cruzada podrían beneficiarse de ligeros ajustes en la posición o postura de su cabeza para alinear mejor su ojo dominante con el cañón.
Integrando las ideas de Don Currie: el método Churchill de disparar
Don Currie es el instructor jefe de la Asociación Nacional de Arcillas Deportivas (NSCA) y un reconocido defensor del Método Churchill. La amplia experiencia de Don y su profundo conocimiento de la mecánica de tiro lo convierten en un instructor muy solicitado en la comunidad de deportes de tiro.
Teoría de la asignación
La teoría de la asignación de Churchill se basa en el axioma "Mantén la vista en la pelota". Para los tiradores, esto significa mantener un enfoque visual constante en el objetivo, no en el cañón del arma. Si te concentras completamente en el pájaro y sostienes el arma correctamente, podrás disparar a cualquier cosa que estés mirando sin apuntar conscientemente.
Montaje y movimiento
El montaje y el movimiento del cuerpo correctos son cruciales. Muévete con el objetivo y monta el arma de forma natural, sin restricciones ni esfuerzo. Este enfoque contrasta con la alineación consciente del cañón del arma, lo que puede disminuir su concentración en el objetivo y reducir la precisión.
Ejercicios prácticos y el papel de ShotKam
Ejercicio de tablero de patrones: use un tablero de patrones con su ShotKam para ver cómo se alinea su arma a medida que la monta. Realice algunos disparos tan pronto como el arma esté en su cara (menos de 1 segundo) y realice algunos disparos con el arma en su cara durante más de 2 segundos. Mire el centro de la posición del patrón en ambos casos y luego mire los videos de ShotKam. Si ve que la retícula ShotKam está inicialmente correctamente alineada con el punto objetivo, pero luego se desplaza hacia la izquierda después de medio segundo a un segundo, entonces no domina al 100% el ojo derecho y debe aprender a tener una montura sincronizada suave donde realiza el disparo, ya que tiene nitidez. Concéntrate en el objetivo y el arma te llegará a la cara.
Práctica constante: concéntrese en desarrollar la memoria muscular mediante una práctica constante. Comience con objetivos únicos y avance gradualmente hacia tomas más complejas, revisando siempre el metraje de ShotKam para asegurarse de mantener la alineación y la técnica adecuadas.
Al combinar los conocimientos de los mejores tiradores e instructores con las aplicaciones prácticas de la tecnología ShotKam, puede gestionar eficazmente los problemas de dominio ocular y mejorar su rendimiento en el tiro. Recuerde, la clave es concentrarse en el objetivo, sincronizar con sus movimientos y utilizar comentarios en video para perfeccionar su técnica.
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